ライフスタイル

寒い季節は、身体の調子を崩して発熱することも少なくありません。 そんな時、「汗をかくくらい厚着をするべきか、それとも薄着で熱を逃がすべきか」と、服装に迷った経験はないでしょうか。 意外と知られていない正解を、クイズ形式で…

江戸時代から始まったとされる風習で、現代にも受け継がれている、大晦日の年越しそば。 新しい一年を迎えるために用意したものの、食べるタイミングに悩む人も多いようです。 就寝の何時間前に年越しそばを食べるのが理想的なのか、一…

毎日、何気なく使っているヘアブラシ。 ふと見ると、髪の毛がびっしり絡まっていて「後で掃除しよう…」と放置してしまうことはありませんか。 見た目が気になるだけでなく、衛生面も心配でしょう。とはいえ、こまめに掃除するのは正直…

寒い冬のお風呂は、身体を温めてリラックスできる大切な時間です。 一方で、冬場は入浴中の事故が増える季節でもあります。 そんな中で意外と迷うのが換気扇は回すべきか、止めるべきか。 健康面から見た正解を、クイズ形式で紹介。福…

体調管理の基本として、多くの人が使う体温計。けれど「測るたびに数値が違う」「少し低く出る気がする」と感じた経験はないでしょうか。 実は、体温計の挟み方で測定結果に差が出ることがあります。 正しい方法をクイズ形式で確認して…

塩や砂糖、しょうゆ、油など、日々の料理でさまざまな調味料を使うでしょう。 調味料のストックが増えると、キッチンの収納スペースがごちゃつきますよね。 筆者もその1人。シンク下の戸棚が調味料であふれ、取り出す際に手前にあるも…

米を湿気や虫、ホコリから守り、鮮度を保つための保存容器である、米びつ。 プラスチック容器や木箱のようなシンプルなものから、計量機能がついたものまでさまざまな種類があります。 では、ひと昔前は、どのような米びつを使っていた…

食べ過ぎた日の夜、胃が重たいまま布団に入ることはありませんか。 横になると不快感が強まり、「どの向きで寝ればいいの？」と悩みがちでしょう。実は、胃もたれを感じる時には、身体の向きが影響します。 胃の構造をヒントに、正解を…

毎日欠かさず歯磨きをしていても、むし歯や歯周病は防ぎきれません。 実は、歯ブラシだけでは落としきれない汚れが多く、お口の健康を守るためには正しいフロスの使い方が欠かせないのだそうです。 とはいえ、「フロスはどのタイミング…

使いたい時に限って、「ハサミやリモコンが見つからない！」という経験をしたことがある人は多いはず。 部屋中を探し回ったりソファの隙間を見たりと、ちょっとした探し物にストレスを感じることもあるでしょう。 実は、人は年間150…

彼とのショッピングデート。 気に入った服を見つけて「ちょっと着てみるね！」と試着室へ入ったものの、ふと気になるのがカーテンの向こうで待っている彼のこと。 手持ち無沙汰にしている彼を想像した時、あなたは焦りますか。それとも…

隣ですやすやと眠るパートナー。 その無防備な寝顔を見ているだけで、なんだか幸せな気持ちになりますよね。 でも、突然彼が「から揚げ食べたい…」なんて、トンチンカンな寝言を言い出したら…。 思わず吹き出してしまうような状況で…

デートや休日のお昼時、パートナーから「今日何食べたい？」と聞かれるシーンは、カップルにとって日常茶飯事ですよね。 この何気ない質問を投げかけられた時、あなたはとっさにどう返事をしますか。 実は、食事の決め方には『2人の関…

掃除や洗濯に時間がかかったり、収納がうまくいかなかったりと、生活の中で不便を感じることはあるでしょう。 たとえ小さなことであっても、積み重なると大きなストレスになりかねません。 そのうちの1つが、洋服の襟や袖などの黄ばみ…

冬が近づくと、「なんだか寝つきが悪い」「朝どうしても布団から出られない」という人が増えます。 実はこの時、身体の内部でさまざまな変化が起きているのだそうです。 不眠症などの治療を行う、神谷町カリスメンタルクリニックの院長…

あなたの自宅には、テレビ周りやパソコン周りなど、あらゆるケーブルが散らかっている場所はありませんか。 いざ使いたいケーブルを探す時、乱雑に置かれていると、すぐに見つからず困ってしまいますよね。 かくいう筆者は、ゲーム機本…

キッチンの『シンク下』は、調味料やフライパンなどのさまざまなアイテムを収納するため、ごちゃつきやすい場所です。 奥にしまった醤油やみりんが見えず、「どこにあったっけ？」と腰をかがめて探した経験がある人も多いでしょう。 そ…

パートナーの髪に白髪を見つけてしまった時、あなたはどう対応しますか。 相手の老いや変化への向き合い方には、パートナーとの距離感をどう捉えているかがリアルに表れると言われます。 白髪を見つけた時の対応から、あなたの恋愛スタ…

久しぶりの外食デート。 メニューを開くと、おいしそうな料理が並んでいます。中には「これ、どんな味だろう？」と想像がつかない珍しいメニューも。 そんな時、あなたは好奇心に従って注文しますか。それとも、失敗したくないからいつ…

雨が降っている日や、特に予定のない休日。 パートナーと1日中家で過ごすことになった時、あなたはどんなおこもりデートを提案しますか。 最もリラックスできる家の中での振る舞いには、あなたがパートナーとの生活に何を求めているか…

誕生日や結婚記念日、付き合い始めた日。 パートナーとの大切な記念日が近づいてきた時、あなたはどんなお祝いプランを思い描きますか。 ハレの日の理想像には、パートナーシップで何を最優先しているかがハッキリと表れると言われます…

2025年12月下旬現在、日本各地で、最高気温が10℃を下回るなど、寒さが厳しい季節になりました。 筆者が外出時の防寒対策として重宝しているのは、吸湿発熱性が高いベストです。 撮影：grape編集部 屋外では温かく感じる…

年末には家の中の汚れを落とし、すっきりとした気持ちで新年を迎えたいものですよね。 目につきやすい汚れでありながら、後回しにしがちなのが、キッチンや洗面所の『水垢』ではないでしょうか。 そんな水垢掃除に使える、意外なアイテ…

街のゴミ置き場で見かけるカラス、海辺で食べ物を狙うカモメ。フクロウも雑貨やキャラクターのモチーフとして見かける鳥です。 いずれも知名度の高い鳥ですが、英語ではなんと呼ばれているか知っていますか。 本記事では、3種類の鳥の…

待ち合わせ場所に着いた時、相手から届いた「ごめん！あと5分遅れる！」というメッセージ。 突然生まれた待ち時間をどう過ごすかによって、あなたの恋愛に対するスタンスや、パートナーへの隠れた本音が浮き彫りになることをご存じです…

パートナーや家族、親しい友人が落ち込んでいる時、あなたはどんな行動を取りますか。 「とにかく話を聞いてあげたい」「いや、そっとしておくべき？」と、対応は人それぞれ。 実は、相手を励まそうとするその行動パターンに、恋愛での…

日常の中でうれしい出来事があった時、あなたはそれをパートナーや大切な人にどう伝えますか。 伝え方には、あなたがパートナーに対して無意識に求めている距離感や、恋愛における自己表現のスタイルが如実に表れます。 今回は、嬉しい…

仕事や家事が忙しくて「いつの間にか、自宅がものでごちゃごちゃになった…」という経験はありませんか。 どこでも設置できて、簡単に収納できるアイテムがあると、便利ですよね。 そんな収納の悩みを解決してくれるアイテムが、『無印…

『味ぽん』は1964年11月に株式会社Mizkan（以下、ミツカン）が発売した調味料で、当時は『ぽん酢＜味つけ＞』という商品名でした。 すでに発売から60年以上も経ちますが、2025年現在では鍋料理だけではなく、焼肉、餃…

ネットやSNS、メールなどで漢字を見て、「なんて読むのだろう…」と思ったことはありませんか。 常用漢字だけで2000字以上、漢字全体では数万字もあるため、読めない漢字があるのは無理もありません。 本記事では、思わず戸惑っ…