味つけは『大さじ1杯ずつ』 レンコンの副菜が「お弁当や作り置きに便利」
シャキシャキとした食感が魅力のレンコン。きんぴらや煮物、天ぷらなど、さまざまな料理に使える便利な野菜ですよね。 一方で、いつも同じような味つけになってしまい、レパートリーがマンネリ化している人もいるのではないでしょうか。…
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切った豆腐に『小さじ1杯』 フライパンで焼くと「外はサクッ、中はフワッ」「さわやかな味」
低価格でヘルシーな豆腐は、ゆでたり焼いたり、さまざまな食べ方ができる食材です。 定番ふりかけと組み合わせると、香ばしい絶品おかずが作れますよ！ 『豆腐×ゆかり』で簡単レシピ 三島食品株式会社が販売する、赤シソを使用した和…
「夜食べても罪悪感ない」 一晩置くだけで作れる『ヘルシーなおやつ』とは？
SNSではさまざまなレシピが話題になりますが、レシピ名のインパクトでバズっているレシピを知っていますか。 それは『バレリーナの夜食』。 優雅でヘルシーな印象を受ける名前ですが、どんなレシピなのでしょうか。実際に作ってみる…
サツマイモと牛乳をレンチンして… 10分で作れる簡単おかずに「子供がペロリ」「ほどよく甘い」
AnyMaMa（エニママ ）所属のライター・編集者で構成されたチーム『AnyMaMa編集部』のメンバーとして活動する、rinoさん。 学生時代に食分野を学び、食に関する多彩な知識と技術を身につける『フードスペシャリスト』…
「餃子の皮を使わない」 30分短縮する作り方に「ラクでおいしい」「こっちのほうが好き」
世代問わず人気のおかずの1つ、餃子。焼き立てがおいしいですが、自分で作るとなると餡を皮で包む作業が面倒に感じる時もあるでしょう。 我が家は6人家族で成長期の男子もいるため、毎回100個以上の餃子を包んでいて、作るだけで疲…
切ったサツマイモをアイラップに入れて… レンジだけで作れる絶品おやつ
秋のおやつの定番である『大学いも』。 しかし、たっぷりの油で揚げる手間や、タレがこびりついたフライパンを洗うのは面倒ですよね。 そんなお悩みを一発で解消してくれるのが、料理教室を主宰する服部まどかさんが提案する『レンチン…
3個溶かして『リンゴ』に絡めてみて！ 優しい甘さとコクがおいしいアレンジレシピ
2026年10月中旬現在、果物のリンゴが旬を迎えています。 スーパーマーケットに真っ赤なリンゴが並ぶと、なんともきれいですよね。 本記事では、そんなリンゴの簡単なアレンジを紹介します！ リンゴ×カンロ飴がおいしい 秋にな…
「ポテトチップスよりおいしい」と子供に大好評 5分で作る『餃子の皮チップス』
ひき肉と野菜でタネを作り、皮に包んで焼く『餃子』は、家庭料理の定番です。 餃子を作る際、タネと皮、どちらかが余ってしまうことはないでしょうか。 我が家も餃子をよく作りますが、皮かタネのどちらかが残りがち。余ったタネは冷凍…
キュウリをたたいて『1袋』かけて… ポリ袋ですぐ作れる副菜で「ご飯がすすむ！」
手軽でおいしくご飯が食べられる『お茶漬けのもと』。 ご飯にかける以外にも、いろいろな食べ方ができるのを知っていますか。 株式会社永谷園ホールディングスがウェブサイトで紹介していたレシピを実際に試してみました。 撮影：キジ…
買ったサツマイモ、冷蔵庫に入れる？常温に置く？ 「長持ちする保存方法」を『JAなめがたしおさい』に聞いた
サツマイモのおいしい秋になりました。サツマイモは加熱するだけで甘く、おいしくなりますよね。 炭水化物、ビタミン、ミネラルなど、人が生きていくために必要な栄養素をバランスよく含んでおり、『準完全食品』といわれることもありま…
玉子焼きに『具材2つ』入れてみて！ 味つけの手間なしで「ご飯がすすむ」「夫がペロリ」
朝食や弁当のおかずの定番といえば、玉子焼き。 筆者もよく作りますが、いつも同じ味になりがちで、「たまにはちょっと変わった玉子焼きを作ってみたい」と思うことがあります。 そんな時、冷蔵庫を見ていて目に入ったのが、高菜と明太…
炊飯前の浸水は『炊飯時の焦げ』になる メーカーに聞くおいしく炊くポイントは
「炊飯前にしばらく浸水させると、ご飯がおいしく炊ける」というのは、昔から知られている炊飯のコツの1つです。 しかし、機能が進化した現在の炊飯器でも、炊く前にあらかじめ浸水させたほうがよいのでしょうか。 そこで、タイガー魔…
とろけるチーズを『2枚』で包んで！ ハチミツをかけると…「カリカリ＆トロッと」
生春巻きを作る時に使うライスペーパー。 1袋に複数枚入っているため、一度で使い切れずに余ってしまうことがあるでしょう。 そんな余ったライスペーパーで、簡単な甘じょっぱい一品を作ってみました！ ライスペーパー×チーズで簡単…
追熟しない梨は新聞紙とポリ袋で包む 長持ちさせるコツを農園に聞いた
秋が旬の梨は、みずみずしい果汁とシャキシャキした食感が魅力です。 ところが水分が多い果物だけに、保存の仕方で持ちが大きく変わります。 買ってきたまま冷蔵庫に入れて乾かしてしまう人もいれば、追熟を期待して常温に置く人もいま…
カボチャを焼く時、サラダ油？バター？ 管理栄養士が教える！コクがアップする焼き方
ホクホクの食感とやさしい甘みがおいしいカボチャ。和洋中の料理やお菓子など、いろいろな楽しみ方ができますね。 時にはシンプルに焼いただけのカボチャを食べてみませんか。 本記事では『カボチャのバターソテー』の作り方を紹介しま…
カルディの『芋栗ごはん』が絶品！ 1袋入れるだけで「ホクホク」「食べ応えバツグン」
多彩な輸入商品などを扱う店『カルディ』で購入した『芋栗ごはんの素』を実食レビューします。 米と一緒に炊飯器で炊くだけで、サツマイモと栗がたっぷり入った秋らしい炊き込みご飯が完成！ 具材の食感や甘みを楽しめるのはもちろん、…
ピーマンを『種ごと』揚げてみて 捨てるとこなしの『ザクザクから揚げ』
ピーマンを食べる時、ヘタや種を取ってから調理している人が多いのではないでしょうか。実は、ピーマンはヘタも種も丸ごと食べられるんですよ。 本記事では、株式会社Mizkanのウェブサイト（以下、ウェブサイト）に掲載されている…
余った豆腐をしぼって冷凍庫へイン！ 冷凍そぼろに「5日連続で食べちゃった」
手軽で使いやすく、たんぱく質も摂れる便利な豆腐ですが、「賞味期限までに使い切れないかも」と困ったことはありませんか。 そんな時は豆腐を冷凍してみましょう。まるでひき肉を使ったかのようなそぼろを作れますよ。 豆腐メーカーの…
卵に入った小さな『殻』、箸で取るのは難しい… 試した方法に「びっくり」「簡単に取れた！」
卵をボウルに割り入れた時、小さな殻まで一緒に入ってしまうことがありますよね。 箸で取ろうとしても、殻が卵白の中をスルスルと逃げてしまい、なかなかつかめません。 そんな卵の殻、実は簡単に取れる方法があるそうです。 筆者がい…
スタバチョコバターバゲットに「罪深い」の声 『温め前と後』を食べ比べ
コーヒーチェーン店『スターバックス』（以下、スタバ）。人気の高さから、新商品が出るたびに、ネット上で味の感想をつぶやく購入者が多く見受けられます。 「罪深すぎる」「恐ろしい、これは悪魔の食べ物だ…」 2026年秋に発売さ…
【5分で作り置き】きのこ3種をレンチンするだけ 食べた夫が「うまみがすごい！」
AnyMaMa（エニママ ）所属のライター・編集者で構成されたチーム『AnyMaMa編集部』のメンバーとして活動する、rinoさん。 学生時代に食分野を学び、食に関する多彩な知識と技術を身につける『フードスペシャリスト』…
サトイモでもう手がかゆくならない！ プロが教える皮むき裏ワザ
煮物や汁物などに使われるサトイモ。皮を剥いている途中で手がかゆくなり、下処理を負担に感じる人もいるでしょう。 かゆみは、どうすれば防ぎやすくなるのでしょうか。 そこで、長年にわたり青果物の流通を手がける株式会社船昌（以下…
冷凍前のキノコ、水洗いすべき？ プロが教える保存の正解
スーパーマーケットで購入したマイタケやシメジを、パックのまま冷蔵庫へ入れていませんか。湿気がこもらないか心配になり、保存方法に迷う人もいるでしょう。 そこで、キノコなどを生産、販売するユキグニファクトリー株式会社（以下、…
仕上げに『大さじ1杯』かけてみて 煮物をまろやかにするコツ「とろみがつく」「冷めにくい」
涼しくなってくると食べたくなる根菜の煮物ですが、普段の煮物に『ちょい足し』するだけで、おいしさが増すのを知っていますか。 とろみがついて冷めにくく、根菜の甘みも引き立ち、ご飯にもお酒にも合う味わいになります。最後に加える…
食べる時のプチストレス解消！ 具がこぼれないサンドイッチに「最高すぎる」
弁当やピクニックに持っていきたいサンドイッチ。いざ食べようとすると、具がはみ出てしまってポロポロこぼれることも多いのではないでしょうか。 手や口のまわりが汚れてしまうと、少し面倒なことになりますよね。実は、そんなプチスト…
「モチモチしておいしい！」サツマイモの生地で包んだのは？
秋が旬のサツマイモは、優しい甘さやホクホクの食感がおいしく、おやつ作りにぴったりな食材です。 サツマイモのおやつを作りたいとレシピを探していたところ、株式会社 明治（以下、明治）のウェブサイトで『さつまいものチーズいもも…
ジッパー袋にサツマイモを入れて… マグカップで潰すと「ぜい沢なおやつ」「手が止まらない！」
甘くておいしいスイートポテト。 自宅で調理するとなると、どこか面倒なイメージがありますが、ジッパー袋を使うと『スイートポテト風』のおやつが簡単に作れますよ！ ジッパー袋でスイートポテト風 スイートポテトをきちんと作ろうと…
『小さじ1杯』加えるだけ！ 大学芋の意外なタレに「後味が軽い」「驚くほどさわやか」
甘くて濃厚、おやつにも最適な大学芋ですが、「甘すぎてたくさんは食べきれない」という人もいるでしょう。 実は、いつもの大学芋に、小さじ1杯のレモン汁を加えるだけで一気にさわやかな味わいになります。甘さがしつこくならず、軽い…
ホットケーキミックスに『バナナ半分』をドボン Doleがすすめる「お手軽おやつ」に子供が大喜び！
本記事では、株式会社ドール（以下、『Dole』）がおすすめする『バナナアメリカンドッグ風』を紹介します。 冷凍したバナナを活用した、手軽なおやつレシピです。 撮影：キジカク 『Dole』おすすめ！バナナで作るアメリカンド…
サツマイモに『大さじ1杯ずつ』かけて… 海苔巻きレシピが「ご飯にピッタリ」「弁当にもいい」
いつものおかずも、季節の味覚を取り入れるだけで一気に特別感がアップしますよね。 本記事では、ホクホクのサツマイモを海苔で巻いて香ばしく焼き上げた、ご飯のお供にぴったりな一品をご紹介します！ サツマイモの海苔巻き 2026…